足もみ 卒乳後の不調

数か月前から続いているママの不調は、
まだまだ・・・・
寝起きの吐き気がまだ残っていて、朝からプルーな日々。
ツワリでないのに、まさにモーニングシックネスな感じ。

気持ち的落ち込みは緩和されてはきたものの、
イマイチ、ワタシの元気レベルの段階？が上がってきてくれません。
でも、まぁ、少しずつは回復してきているような気がするので、
気にせず気長にいくしかありませんなぁ・・・・

なので、あれやこれや
健康ブーム的もの
を試してます、笑

そのひとつ
「足もみ」
棒を使って、足つぼをゴリゴリやるやつです。


王子もママの足をもみもみ、超ソフトマッサージ、笑

お返しにやってとせがまれたり。笑



始めてもう２か月経ちます。
まずは毎日３か月続けてみること、との話なので、
リンパマッサージも兼ねて頑張ってみてます。
３か月後、この不調がすっきりしたらビックリかも。
その時はまた報告します。

とりあえず、夏場に悩まされたひざ下の蕁麻疹が、
足もみ初めて５日目に太ももにどばーーと出て（好転反応？）以来、
すっかりでなくなりました。
足に溜まっていた何かが流れ去ってくれたようです。

だから、蕁麻疹には足もみは効果ありだと思います。


あとは、朝の吐き気だなぁーーー
始まったのが、王子の卒乳以降なので、
もしかしたらホルモンバランスが変わる過程の症状かもしれません。
そういう話、ネットでもチラホラみかけたし。
でも、産婦人科のドクターにはその可能性はナイとはっきり言われたけど・・・・・

もし、卒乳後に体調不良を感じたことがある方いたら、
コメントいただけると励みになります！
もし、解決法もあったら教えてください。

早く元気になれワタシ！！

今回は沈んだ内容のブログでゴメンナサイ。
ぽちっとしていただけると励みになります☆
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　　とりあえず蕁麻疹は消え去った。

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タグ：３歳 足もみ

コメント 4

大丈夫ですか？
吐き気は気になりますね。

実は私も・・・10月半ばくらいから
何やらモヤモヤとした気分になっていて
風邪をひきやすかったり
体調がスッキリしない感じが続いています。

最近　鉄分（サプリ）を取るようになったら
少し怠さが抜けた感じがしますよ。

やっぱり子育てには疲れも付き物！
十分に休むように心がけてください。
（私もブログを無理しないようにしました(^^;)）
早く良くなりますように！
by ももん (2012-12-03 15:52) 

足もみ（というか、マッサージ）私もやっています。（●＾o＾●）毎週通っているエアロビの先生が、「足首まわしをやるだけでもすごく効果がありますよ」と言っていたので、毎晩お風呂の中でストレッチやマッサージ等がんばっています。効果は分からないのですが、多分やっていないよりはマシなのだろうって思います。φ(´ω｀*)
by はづき (2012-12-03 23:09) 

最近、痩せましたか？

私は最近生理の出血が大量の時があって
3日後よく寝たのにものすごく眠くてボーっとして
仕事は立ち仕事なのに眠くてクラクラするので
残業しないでさくさく帰りました。

薬剤師のおばさんが貧血なんじゃないというので、
鉄サプリと焼き鳥レバー買ってたべてすぐねました。

私は授乳中に手足に蕁麻疹が出た方でしたが、なんかホルモンバランスっぽいですよね。

ホルモンバランスにはローヤルゼリーとよく聞きますが、
よく休んで寝るのができるのがいいですよね。

パパに子供まかせてマッサージ行くとかよさそうですね！
by みきT (2012-12-14 00:44) 

＞ももんさん
ありがとうございます。
ミネラル系のものって、自分でも気が付かないうちに足りてないことがあったりするから、気を付けないといけませんね。
最近、私もマルチミネラル・ビタミンを摂りはじめました。

＞はづきさん
足首まわし！
すぐに足先が冷たくなってしまうので、なんとか解決したいと思うのですが、根本的ないい方法は見つからないですねーー
足首まわしもあわせてやってみます！

＞みきＴさん
先日はありがとう。今度、韓流ものオススメ貸してください。
こんな消極的な形で減量が成功？しました。
一応妊娠前の体重に戻ったので、ここから減らないように気を付けなければ！
また、おしゃべりして息抜きしようね。
すごくストレス解消になったよーー
by のり (2012-12-20 15:26)